栄養講習会

　2025年05月26日(月)新入部員に対してNORM(株)による栄養講習会を開催しました。

　僕たち高校サッカー部一年生はNORMの松本さんにお越しいただき主に体づくりと栄養についてのお話を伺いました。

　お話の中で体づくりに必要なのはトレーニング・栄養・休養の三要素で、どれか一つでもさぼってしまうと試合で戦える体をつくることはできないことを学びました。これから試合で戦える選手になるための土台づくりとして、この三要素を大切にしていきたい。そして、自分の課題である怪我のしにくい体づくりのためにも、3食をしっかりと食べ、足りない分はNORMさんの商品を使いながら、コンディションをコントロールし、サッカーの練習や試合に最善の状態で取り組んでいきたいと考えます。(1年部員)